文化与旅游系“5·25”心理健康活动月“悦纳自己拥抱他人”——恋爱二三事主题讲座

为了提升大学生心理健康水平，增强大学生在恋爱关系中的自我认知和人际交往能力，树立健康的恋爱观，文化与旅游系于5月22日举办了“悦纳自己·拥抱他人”——恋爱二三事主题讲座。活动邀请了国家二级心理咨询师杨苑主讲，文化与旅游系党总支副书记杨莉、辅导员代表及在校学生代表200余人参加了本次活动。

杨苑老师从心理学的角度深入剖析了恋爱中的心理变化、情感纠葛以及应对方法，围绕“爱情从何而来；爱情的三角理论；相爱容易相处难？——如何维护亲密关系；在亲密关系中，看到个人成长；教会身边人如何爱你，是你的责任”五个主题展开。杨苑老师强调了悦纳自己的重要性，鼓励同学们要正确看待自己的优点和不足，树立自信心，教育同学们在恋爱中要懂得关心他人、理解他人，建立健康、平等、和谐的恋爱关系。讲座现场气氛热烈，内容丰富多彩，既有理论讲解又有案例分析，还有多个互动环节。同学们积极参与互动，在互动参与过程中放松身心、分享自己的恋爱经历和心得，增强彼此的信任。

本次讲座为同学们提供了一个深入了解恋爱心理的平台，帮助同学们树立了正确的恋爱观，学会了处理恋爱中的情感问题，促进了心理健康发展。同时，也加强了同学们之间的交流与互动，增强解决问题和冲突的能力，增强了心理韧性，为构建和谐校园营造了良好的氛围。